Diététique pour tous

Je vous accompagne dans une démarche alimentaire de bienveillance et de non jugement. Je vous épaule pour votre objectif personnel : perte ou prise de poids, performance sportive, rééquilibrage alimentaire, mise en place d’un jeûne, spécificités alimentaires …) C’est un vrai travail de collaboration entre vous et moi ! Le principal est d’atteindre son objectif tout en gardant du plaisir à manger !

Prêt(e) à réaliser vos objectifs en savourant chaque étape ? 
Découvrez comment je peux vous accompagner dans cette aventure !

Perte ou prise de poids

Perte ou prise de poids

Ajustez/ modifiez votre alimentation par un plan alimentaire et un suivi régulier pour une perte ou prise de poids saine et durable

Rééquilibrage alimentaire

Rééquilibrage alimentaire

Adoptez des habitudes alimentaires et une hygiène de vie saines pour votre objectif de santé et bien-être

Mise en place d'un jeûne

Mise en place d’un jeûne

Jeûnez de façon intelligente pour percevoir tous les bienfaits santé

Spécificités alimentaires

Spécificités alimentaires

Adaptez au mieux votre alimentation en fonction de vos besoins spécifiques (conditions médicales particulières, allergies, intolérances …)

Gestion des troubles digestifs

Gestion des troubles digestifs

Sachez mieux vivre et mieux gérer vos troubles digestifs avec une aide certifiée pour améliorer votre santé digestive et votre bien-être

Découvrez mes prestations

1ère séance bilan

L’objectif est d’analyser votre situation actuelle, définir des objectifs SMART et élaborer des stratégies alimentaires personnalisées pour progresser vers vos objectifs de bien-être

Inclus dans cette séance :

  • Analyser votre situation actuelle et identifier les principaux obstacles ou défis que vous rencontrez
  • Établir ensemble des objectifs précis, mesurables, atteignables, pertinents et temporellement définis (SMART)
  • Explorer les différentes options et solutions pour surmonter les obstacles identifiés et atteindre vos objectifs
  • Personnaliser les modifications alimentaires en fonction de vos besoins spécifiques, préférences et objectifs de santé
  • Intégrer des stratégies adaptées pour favoriser la durabilité des changements alimentaires
  • Fournir des conseils et des recommandations basés sur des preuves scientifiques
  • Analysez vos habitudes alimentaires actuelles et identifiez les axes à améliorer pour favoriser les choix alimentaires plus sains et durables 
  • Encourager une communication ouverte et un soutien continu pour maintenir votre motivation et votre engagement envers vos objectifs de bien-être

Actrice de mon bien-être

5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
Je voulais dire que depuis mon premier rdv, échange, j’ai eu une bonne impression dans le sens où je suis actrice de ma prise en charge, cela est bien. Car en service de gastro-entérologue c’est les médocs si on peut, et le reste “débrouille toi” … Cela m’exaspère beaucoup d’où pourquoi j’ai fait appel à vous. Pour y voir plus clair et surtout avoir une vie meilleure et la plus normale possible, donc mille mercis.
Manon. D
(Maladie de Crohn)
Mes témoignages

Séance de suivi

Le nombre de séances de suivi varie selon vous, vos avancées et vos besoins.

Nous adaptons les recommandations nutritionnelles en fonction de vos progrès et de vos besoins spécifiques

Inclus dans cette séance :

  • Explorer les émotions et les ressentis liés à vos objectifs alimentaires pour favoriser une approche holistique
  • Réajuster les recommandations diététiques selon vos besoins évolutifs et vos progrès
  • Renforcer la motivation et la persévérance à travers des stratégies personnalisées pour maintenir votre engagement
    Approfondir les connaissances essentielles liées à votre objectif nutritionnel afin de renforcer votre compréhension et votre autonomie dans la gestion de votre alimentation
  • Évaluer les obstacles potentiels et développer des solutions pour surmonter les défis rencontrés
  • Fournir un soutien éducatif continu en partageant des informations pratiques et des conseils nutritionnels adaptés
  • Approfondir les connaissances essentielles liées à votre objectif nutritionnel afin de renforcer votre compréhension et votre autonomie dans la gestion de votre alimentation

Adaptabilité et astuces indispensables

5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
Diététicienne très à l’écoute,  formée fodmaps mais pouvant rebondir sur des problèmes bien plus larges. De très bons conseils et surtout une flexibilité tout à fait adaptée à la vie de tous les jours, avec des astuces pour mieux gérer l’alimentation hors de chez soi. Je la recommande les yeux fermés. Merci beaucoup.
Aurélie. DB
(Microbiote & hygiène alimentaire)
Mes témoignages

Vous souhaitez prendre rendez-vous pour un premier bilan ou une séance de suivi ?

N’hésitez pas à me contacter directement en m’appelant ou en m’envoyant un e-mail, je suis disponible pour répondre à toutes vos questions et vous fournir les informations nécessaires

enviemouvdiet@gmail.com
+33 6 78 71 71 27

Formulaire général